Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 134.37g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Кукурузный Крахмал, Lactel Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яйцо-Пашот, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|