Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 126.21g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Диетические Сырники, Миндаль. Lunch: Филе Трески запечное , Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Филе Трески Запеченное. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Изолят, Миндаль, Чистая Линия Мороженное, Булгур (Вареный), Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Что тут писать?'s Weight History
|