Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 90.68g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Чай, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом. Lunch: Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский, Мохито безалкогольный, Огурец (без Кожуры), Ролл с Лососем. Dinner: Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|