Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 92.42g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Biedronka Awokado, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Zielona Herbata, President Twarożek ze Szczypiorkiem, Pomidory, Sałata. Lunch: Mlekpol Kefir Sokólski 1,8%, Grejpfrut, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kasza Bulgur Gotowana, Marchewki, Lidl Buraki Gotowane. Snacks/Other: Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Miód, Ekmak Makaron Babuni, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
steper - 23 minutes, Exercise machine (moderate) - 10 minutes, bieżnia górka - 27 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|