Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 115.43g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Granola House Гранола Ореховая с Вяленой Клюквой, Nescafe Gold Cappuccino, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Изюм, Блинчики Классические с Сах.Замом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный. Dinner: Зеленый Чай, Bombbar Candy Кокос Кешью Финик, Яйцо (Целое), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кофе Латте, Snickers Snickers с Семечками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|