Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 81.38g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Яблоко, Конфеты Кунжут+Лен+Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Екона Соевый Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу, Мускатные Вина, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Постный Борщ, Грецкие Орехи. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Своя Лінія Брокколи Отварная, Лукас Конфеты "Тузя", ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу, Фасоль Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|