Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 114.68g | Prot: 160.11g | Carbs: 341.62g.
Breakfast: Яблоки, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Редька, Nesquik Какао, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Майонез, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Свинина, Торт птичье молоко. Dinner: Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Hershey's Шоколадный Сироп, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|