|
Движется!
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 84.05g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Овсянка на кефире, Русская Нива Торт Сказка Востока, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Рубленый Чеснок, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Чай с Молоком, Печенье из детской каши, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|