Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 101.83g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами, Сыр Российский. Lunch: Сыр Монарх, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Йогурт Жирный 8%, Ром с Колой, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazlovao's Weight History
|