|
Вчера в 23:30 было совершено жестокое нападение на кастрюльку варёной индейки 😂😂😂
Жертва погибла, преступник найден, судья вынес приговор... +500г
_______
Радует меня то, что организм не всякую гадость требует, а полезности. А я что? Я себя не ограничиваю в таком плане 😊
Да и привес случился по сути только из-за веса самой еды 🤷🏻♀️
|
50.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 87.36g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Meal Bot Ягодный Взрыв, Фруктовая Энергия Смесь Ягодно-Ореховая Лав, Zero Джем Клюква, Пестравка Творог 0,3%, Сибирская Клетчатка Очищающая. Lunch: Бондюэль Кукуруза на Пару, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Шампиньоны, Каждый День Цветная Капуста, Индейка , Огурец (с Кожурой), Помидорка. Dinner: Шампиньоны, Меридиан Морской Микс, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сибирская Клетчатка Очищающая, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|