Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 70.07g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Останкино Колбаса Молочная, Шебекинские Рожки Гладкие, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Виктория Курица Варено-Копченая . Dinner: Шебекинские Рожки Гладкие, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|