Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 68.35g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Круглый Год Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Good Food Миндаль Сушеный, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|