Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 93.23g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Клубникой, Евроопт Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: La Molisana Макароны, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 1,5%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Творожная Запеканка с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|