Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 67.71g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верес Фасоль с Овощами, Nordic 4 Злаковых Каши. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Селедка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Danone Бифидойогурт Активия с Ананасом, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|