Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 111.98g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Вермишель. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Милльвилль Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Авокадо. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Інша Їжа Паста Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|