Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 73.07g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Чай. Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский. Dinner: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|