Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 176.62g | Prot: 60.81g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Кофе, Сладкий Красный Перец, Сыр Бри, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Кетчуп, Оливковое Масло, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Виктория Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova's Weight History
|