Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 117.08g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Редис, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, НАК Брынза Болгарская 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bombbar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Блинчики Классические с Сах.Замом, Nescafe Gold Cappuccino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|