Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 65.80g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Настроение Малина Замороженная, Epica Йогурт Гранат-Малина, Bio Баланс Кефирный 1%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Асто Форель Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Куриная Печень, Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|