Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 114.28g | Carbs: 293.83g.
Breakfast: Банан, Мёд, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Суп из Говядины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Вкусвилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Сыр с Белой Плесенью Hatovsky, Ашан Филе Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Паста Витаминная, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Живые Конфеты Мармелад Малина, R.A.W. Life Батончик Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|