Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 53.49g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnushka3004's Weight History
|