Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 36.53g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Пельмени, Кюфта. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Капустный Салат. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Пирожок с Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|