Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 62.47g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Манго, Мистраль Геркулес. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|