Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 111.63g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Курага, Сахар, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мидии, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Салат. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Миндаль, Рафаэлло Конфета, Творог, Biotech USA 100% BCAA, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triniti79's Weight History
|