Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 56.42g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Яблоки, Апельсины, Чернослив, Моя Славита Молоко 2,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|