Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 45.72g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Cinnabon Классический Синнабон. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|