Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
131.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 158.70g | Carbs: 254.97g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Арзамасский Хлеб Рулеты Слоеные с Начинкой, Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон). Lunch: Свекла по Корейски( Самодел), Куриное Филе, Макфа Спагетти. Dinner: Киви, Хлеб Бородинский, Апельсин, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|