Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 131.98g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, Наша Ряба Грудка Вареная, Мирролла Рыбий Жир, Приневское Молоко 1.5%. Lunch: Пицца Мексиканская (Традиционное Тесто) 35См Сырный Борт, Пицца Ветчина и Грибы (Традиционное Тесто) 30См. Dinner: Наша Ряба Грудка Вареная. Snacks/Other: Наша Ряба Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
|
2716 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 9 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_g_i_t_o's Weight History
|