Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 34.22g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Кешью Жареный, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Арахис, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Океан ТРК Семга Атлантическая Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Рад Град Семена Чиа, Авангард Печенье из Муки Амаранта. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Русское Море Икра Минтая. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atani-2005's Weight History
|