Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 79.35g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Кекс с Сухофруктами, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Сладуница Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ашан Мексиканская Смесь, Ермолино Голубцы, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Коровкино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|