Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 87.45g | Carbs: 290.17g.
Breakfast: АРТА Молоко, Кекс, Ромовая Баба, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Мёд, Титан Смесь Фруктовая, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Белоречье Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Мёд, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 19 minutes, Running - 10/kph - 55 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
augustarubals's Weight History
|