Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 69.62g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Огурец Огурец Свежий, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Йогурт Домашний, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яичный Белок, Киви, Манник. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 10 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|