Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
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67.9 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 75.42g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: Bolonha, Ovo, Heinz Maionese, Café (Infusão, Descafeinado), Santa Clara Queijo Lanche, Canela, Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface de Folha Verde. Dinner: Santa Clara Queijo Lanche, Café (Infusão, Descafeinado), Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Ovo, QualiCôco Farinha de Côco. Snacks/Other: Divine Chocolate 70% Cacau. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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