Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 96.46g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Крекеры, Кофе с Сахаром, Борщ со Свининой. Dinner: Хрустим Сухарики с Чесноком, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гуляш из Свинины, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Other: Данон Йогурт, Банан. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|