Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 48.69g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Паштет, Кофе, Лимон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Чай, Тушеные Овощи, Перловая Каша. Dinner: Чай с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Вареники с Капустой, Вареники с Картофелем, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|