Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 103.73g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная, Сметана 15%, Роса Тефтели Куриные Паровые, Чай. Dinner: Розумний Вибір Кунжут, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Чай. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|