Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 58.59g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Хрен, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|