Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 103.81g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Фетакса, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|