Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 57.03g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lunch: Хлебзавод 28 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Тимоша Козинак Кунжутный, Чай с Сахаром, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|