Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 125.23g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Банан, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кокос, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Oetker Желатин, Белый Город Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Food Coffee, Морковь, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Чай, Сибирский Кедр Урбеч Кедровый, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Блины с Кокосовой Водой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|