Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 73.38g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп с Кроликом, Мясо Кролика. Dinner: Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Гречка Отварная, Овощи Гриль. Snacks/Other: Вино Красное Сухое Valencia, Курага, Изюм, Чай Несладкий, Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Миндаль Сыр Горгонзола Тиролез Бразилия, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Кофе, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Варенье, Миндаль Сыр Горгонзола Тиролез Бразилия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|