Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 66.54g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Банан, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Фундук Фундук. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Фундук Фундук, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Greenfield Чай Черный, Красные Помидоры. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Treadmill - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|