Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 42.23g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Суп с Фрикадельками. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|