Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 52.54g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Зелёный Горошек. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Айран 0.5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|