Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 70.89g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Добрянка Салат из Тыквы с Грецким Орехом и Сыром Фета, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Капучино, Хурма, Яблоко, Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|