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昨日、朝と昼だけでごはん済ませて、賄い食べない予定だったのにおなかすいてつくってもらってしまったそうめん😥
12時から食べてなかったからペコペコで夜9時なのに汁まで完食…😱
おいしかったしカロリミット飲んだからいいや🍜
また今日から気持ち切り替えて頑張ろ🙆🙆
お通じあったのに体重変わってなかったけど🙄💦
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42.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 44.72g | Prot: 26.39g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: イチゴ, はちみつ, チョコ, スコーン, フジッコ カスピ海ヨーグルト, マルサン オーガニック調製豆乳. Lunch: アイスティー 無糖, サンドイッチ. Snacks/Other: 生チョコ, チョコレートケーキ. more...
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steady weight
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