Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 85.79g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Апельсин, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Хлеб Бородинский, Denmax Сыр Осетинский. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Черничный . more...
|
|
3154 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|