Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 90.95g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Жареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Бананы, Good Food Миндаль Сушеный, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|