Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 143.73g | Prot: 77.11g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Сыр Голландский, Каша Рисовая, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста. Lunch: Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Батон Нарезной, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Чай с Лимоном, Яблоки, Апельсины, Чернослив, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|