Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 70.28g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Фундук Фундук, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Орехи Кешью. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Увелка Гречка в Пакетиках, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Treadmill - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|